Notre blog

Est-ce qu’on peut être trop forte des abdominaux ?
Une mâchoire tendue est souvent signe d’un plancher pelvien tendu!
Différences entre un plancher pelvien hypertonique et hypotonique!
Tes abdominaux profonds sont-ils affectés pendant la grossesse ?
Comment adapter tes entraînements pendant la grossesse ?
10 astuces pour ton 4e trimestre (la période post accouchement immédiate)
Idées d’exercices pour préparer ton corps à l’allaitement
Le portage, c’est bon pour la santé !
Les positions de sommeil
Être assis, c’est néfaste pour notre santé !
Le OK du médecin pour le retour à l’activité physique
Changement de posture liée à la grossesse – L’hyperextension thoracique