Inscriptions

horaire_nov

 Places limitées.

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  • Forfait Momki Bouge : 100 $ au total pour cours illimité en novembre ! Rien de mieux pour te garder motivée et assidue pendant ce mois pluvieux.  Accès aux enregistrements sur une plateforme pour pouvoir suivre l’entraînement en rediffusion si jamais tu manques un cours, ou une partie du cours. Possibilité de me poser tes questions sur Zoom chaque lundi entre 12 et 12h30.
  • Cours 1x / semaine : Choisis une plage horaire. 45$ au total pour 4 cours. Si tu manques un cours, tu dois m’aviser et tu pourras le reprendre à une autre plage horaire au courant de la session.
  • Cours 2x / semaine : Choisis deux plages horaires. 90$ au total pour 8 cours. Si tu manques un cours, tu dois m’aviser et tu pourras le reprendre à une autre plage horaire au courant de la session.
Matériel nécessaire: une chaise, un mur, un tapis de sol ou une serviette, des poids d’environ 2 à 5 lb (ou canne de conserve), une bande élastique, un poids plus lourd d’environ 10 lb (sac de patate, lave-glace, eau de javel, sac à dos rempli de livre…)
Horaire de décembre : À voir selon les recommandations de la santé publique si nous pouvons reprendre les cours en salle. Un horaire de décembre sortira à la fin du mois de novembre.