Voici les prochains ateliers chez Momki Bouge :
L’importance de l’activité physique pour mieux vivre ton 3e trimestre, ton accouchement et ton postpartum !
Objectifs : En apprendre plus sur les bienfaits de l’activité physique pendant la grossesse et en postpartum, trouver des stratégies pour être active, survol des problématiques fréquentes de fin de grossesse, exercices de mobilisation du bassin, séance d’exercices guidée.
Prochaine date : 23 avril 18h00 à 19h45
Par Kathryne Gervais, kinésiologue.
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Mama danza !
Objectifs : Cours spécial intégrant différents styles de danses et différents rythmes, créé par une future maman et adapté pour les femmes en plein processus de création et pour les mamans qui veulent bouger leur corps. En faisant un détour entre la samba et des danses brésiliennes, jusqu’à la danse contemporaine, puis en passant par le hip hop et différents styles de danses latines, nous vous ferons voyager autour d’une variété de mouvements rythmiques dans le plus grand respect du corps féminin.
Prochaine date : 18 avril 13h30 à 14h45
Par Marie-Denise Bettez
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Stimulation bébé 6-12 mois
Objectifs : Stimulation du développement sensoriel et moteur de bébé 6-12 mois, ainsi que son équilibre et sa coordination. Les parents seront outillés dans l’encadrement de leurs tout-petits, pour que ceux-ci grandissent à leur plein potentiel et aient du plaisir à bouger et à explorer.
Prochaine date : De retour en mai-juin 2025
Par Joëlle Fortier-Soucy, physiothérapeute
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Prévention et traitement du torticolis et de la tête plate chez le nourisson.
Objectifs : Comprendre les causes du torticolis et de la plagiocéphalie (tête plate), identifier les signes précoces chez le nourrisson, découvrir les stratégies de prévention, conseils pratiques et exercices de stimulation pour le quotidien, essai des différents exercices, dépistage de chaque bébé présent à l’atelier.
Prochaine date : De retour en juin 2025
Par Joëlle Fortier-Soucy, physiothérapeute
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