Bouger, c’est bon pour la santé !

Le corps humain est composé de plus de 600 muscles. Pourquoi ? Pour pouvoir bouger ! Faire de l’activité physique et diminuer sa sédentarité, c’est mettre toutes les chances de son côté pour prévenir les maladies chroniques et ainsi améliorer sa qualité de vie au long terme. Motion is lotion  ! En français, on pourrait […]