Entraînement prénatal

Enceinte? Toutes mes félicitations!
Tu désires une grossesse active, agréable et sécuritaire? Tu veux donner le meilleur à ton bébé et à ton corps pour le préparer à l’accouchement? Ne confie pas ton corps à n’importe qui. Celui-ci change pendant les 9 mois de la grossesse. L’entraînement traditionnel doit être adapté. Si tu fais appel à mes services, mon devoir sera de suivre l’évolution hormonale de la grossesse et le changement de posture au fil des trimestres afin de te proposer des conseils et/ou des exercices qui te procureront d’énormes bienfaits. Je serai là pour toi, afin que tu sois une femme enceinte active et épanouie. Progression sécuritaire, motivation en tout temps et plaisir de bouger!

Alors, veux-tu être une Momki Bouge?   

Mais avant je t’invite à rejoindre mon groupe Facebook comprenant une foule de conseils et de vidéos pour les femmes enceintes: Clique ici

 

Voici le choix de services que j’offre pour la période prénatale:

 
-> Entraînements en groupe semi-privé (en virtuel sur Zoom, ou en salle à Trois-Rivières):  Clique ici


-> Rencontres virtuelles : NOUVEAU à l’automne 2020: Le programme Bedaine Active (évaluation, programmes d’entraînements et accompagnement pendant le 3e trimestre et la période postnatale immédiate) Viens sur mon groupe Facebook gratuit pour plus de détails(Clique ici)
 
 

Quelques témoignages:

temoignage 6 (pr) _ 2

temoignage 11 (pre)

temoignage 14 (pre)

temoignage 7 (pré)