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Étiquette : activité physique

5 exercices à faire lors des premiers jours après l’accouchement

Posted on 3 août 201820 mars 2022 by Kathryne Gervais

Félicitations! Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton bébé dans tes bras au moment où tu lis ce texte. Tu penses déjà à prendre soin Lire au complet

Posted in Nouvelle maman Tagged activité physique, entrainement postnatal, exercice après accouchement, exercices, maman-bébé, muscles profonds, rééducation postnatale Leave a comment

Entraînement sécuritaire pour les femmes enceintes

Posted on 4 avril 201826 décembre 2021 by Kathryne Gervais

Saviez-vous que la moitié des femmes enceintes québécoises n’atteignent pas les recommandations d’activité physique … Apprenez-en plus sur les recommandations pendant la grossesse, les bienfaits et les précautions à prendre ! Lire au complet

Posted in Grossesse Tagged activité physique, bienfaits, exercices, femme enceinte, recommandations Leave a comment
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