Exercices pour perdre du ventre

Nous l’avons toutes fait au moins une fois dans notre vie: rentrer notre ventre quand on nous prend en photo, pour avoir une belle silhouette. Cette habitude est aussi appelée le syndrome du sablier ⌛️. Rentrer constamment notre ventre a un impact négatif sur notre santé. Cela engendre deux conséquences: une mauvaise respiration et une […]