Idées d’exercices pour préparer ton corps à l’allaitement

On pense souvent que l’allaitement concerne seulement la période postnatale immédiate. Au contraire, c’est quelque chose qui peut commencer à se préparer dès la fin du 2e trimestre ou au début du 3e trimestre. Il existe différentes façon de se préparer à l’allaitement. Aujourd’hui, je souhaite te partager quelques exercices de renforcement à faire pendant […]