Entraînement postnatal

Coucou chère Maman! Félicitations!
Tu viens d’accoucher et tu te demandes par où commencer ? Tu es craintive de reprendre ta remise en forme? Tu as hâte de retourner à tes activités sportives ? Tu as des inconforts depuis ton accouchement?  Si tu fais appel à mes services, c’est que tu veux te remettre en forme et te réapproprier ton corps de manière douce et adaptée. Je serai là pour toi, afin que tu sois la maman et la femme énergique que tu as toujours voulu être. Progression sécuritaire, motivation en tout temps et plaisir pour des résultats optimaux.

Alors, veux-tu être une Momki Bouge ?

Voici le choix de services que j’offre pour la période post accouchement :

 

-> Programme d’entraînement maison (95$) : deux rencontres en visioconférence de 30 minutes. La première rencontre sera pour discuter de tes besoins, objectifs, limitations, problématiques, ton matériel disponible etc.  Quelques tests peuvent être effectués au besoin. La deuxième rencontre sera pour démontrer les exercices du programme et te corriger lors de l’exécution de ceux-ci. Prendre rendez-vous

> Entraînements en groupe semi-privé (Trois-Rivières ou en ligne) : Clique ici

 

Quelques témoignages:

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