Pour:  Les mamans avec bébé en traîneau ou dans le bedon.

Description: Cours extérieur toute saison (au parc ou sur la piste cyclable). Intervalles de marche et exercices de musculation avec poids du corps et bande élastique. S’il y a de la neige, bébé doit être en traîneau ou en portage. Sinon, il peut être en poussette. Intensité modérée à élevée.

Horaire: 

  • Mardi  10h00;
  • Vendredi  10h00.