Pré-requis : être capable de courir 8 minutes en continu, sans douleur et sans symptôme urogynécologique. Avec ou sans bébé.

Description: Cours d’intensité élevée comprenant des intervalles de course pour augmenter son VO2 max et vitesse de course, ainsi que du renforcement musculaire global sur TRX !

Horaire:  Vendredi 10h00