*Aucun enfant ne sera admis dans la salle pour une expérience optimale.

Pour: Femmes de tous âges.

Description: Travailler en douceur la mobilité articulaire, la posture, le gainage abdominal et la respiration profonde avec des exercices inspirés du Pilates et du Yoga. Intensité légère à modérée.

Horaire:

  • Lundi 19h30;
  • Mercredi 12h15 (express)