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Prends soin de toi de la bonne façon en ayant du fun pendant cette période unique de ta vie tout en étant encadrée par une kinésiologue experte en périnatalité !  GO, soit une Momki Bouge !

Chère maman / future maman, c’est important pour moi que tu puisses trouver facilement des conseils de qualité sur Internet. C’est pourquoi j’ai créé deux groupes Facebook de capsules vidéos qui t’aideront à rester motivée et active afin de pouvoir profiter des nombreux bienfaits de l’activité physique, ainsi que pour comprendre les changements qui se passent dans ton corps pendant cette période de ta vie tout en brisant les tabous !

Communauté de femmes enceintes (gratuit)
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Kathryne Gervais, kinésiologue experte de l’entraînement périnatal derrière le projet Momki Bouge

Salut ! Je suis Kathryne, une maman dynamique et gaffeuse qui n’a pas peur de te dire les vrais affaires et de démystifier plusieurs tabous. Je suis du genre à te préparer un café, un smoothie ou un biscuit pour que tu puisses le savourer pendant que je te parle d’un sujet sérieux concernant la période périnatale, ou après ton entraînement pour souligner tes efforts, juste parce que j’adore prendre soin de mes moms et que je te trouve hot de te déplacer avec ta bedaine ou ton bébé pour assister à mes cours. 

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