Inscriptions

Encore quelques plages disponibles

pour la session de printemps (bloc de séances)

Avantages Momki Bouge !

Forfaits -> pour les femmes enceintes et les mamans qui ont accouché il y a plus de 3 mois :
  • Tu peux modifier facilement une plage-horaire dans le calendrier de la plateforme-membre si jamais tu dois t’absenter.
  • Les enfants sont toujours les bienvenus et la salle est adaptée avec du matériels sur place : chaises vibrantes, tapis de sol, parcs, jouets, table à langer, porte-bébé, micro-onde, divans etc.
  • Avec les forfaits*, tu as accès à une banque de plus de 115 vidéos d’entraînements adaptés, que tu peux faire dans le confort de ta maison.
  • 2x / semaine :  243,53 $ + tx
  • 1x / semaine :  133,07 $ + tx
  • Bloc de 12 entraînements : 200 $ + tx
  • Possibilité de s’entraîner 3 ou 4x par semaine en combinant un forfait 2x/semaine avec un bloc de séances.
À la carte -> pour essayer sans s’engager :
  • Bloc de 4 entraînements : 69,54 $ + tx.
  • 1 entraînement à la carte : 17,39 $ + tx
Rééducation postnatale -> pour les mamans qui ont accouché il y a moins de 15 semaines au moment du début de la session :
  • Cours progressif comprenant 20 minutes de théorie, 35 minutes d’exercices légers à modérés au fil de la session. Conférence d’une physiothérapeute en rééducation périnéale incluse. Tu peux débuter à partir de 3 semaines postnatales si tu te sens bien (césarienne : attendre 4 semaines). 139,16 $ + tx.
  • Possibilité aussi de faire ta rééducation en mode virtuel asynchrone (à ton rythme et au moment de ton choix). Voir l’onglet Programmes en ligne dans le menu du site Internet ci-haut.
Forfaits midi express 35 minutes -> pour les femmes de tous âges qui veulent s’entraîner sur l’heure du dîner et optimiser leur temps :
  • 2x / semaine : 187 $ + tx
  • 1x / semaine : 94,80 $ + tx
  • Bloc de 4 séances express : 48,71 $ + tx

N’hésite pas à communiquer avec nous pour avoir plus d’informations sur quel service serait le plus adapté pour toi, pour prendre rendez-vous pour un programme d’entraînement personnalisé, pour faire une inscription par téléphone, etc.

Tu peux aller regarder la section FAQ pour voir les réponses aux questions fréquentes. Tu peux aussi aller voir la description des cours selon l’âge de ton bébé ou ton stade de grossesse !