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	<title>Douleurs &#8211; Momki Bouge</title>
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	<description>Entrainement pour femmes à Trois-Rivières</description>
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	<title>Douleurs &#8211; Momki Bouge</title>
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		<title>Changement de posture liée à la grossesse &#8211; L&#8217;hyperextension thoracique</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jeshna Budhai]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 May 2023 13:19:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Plus la grossesse avance, plus notre posture peut être affectée. Les habitudes posturales adoptées avant la grossesse ont tendance à être accentuées pendant la grossesse. En effet, on peut observer une potentielle posture de la tête plus avancée, une hyperextension du cou et du haut du dos, une bascule antérieure du bassin, une hyperlordose lombaire, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>J&#8217;ai mal aux poignets</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jeshna Budhai]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 17:24:41 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[tendinite de quervain]]></category>
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					<description><![CDATA[Si tu t’es déjà demandé pourquoi tu as mal au poignet et comment faire pour se débarrasser de la douleur, cet article est pour toi. Un peu de théorie scientifique… Le syndrome du tunnel carpien et la ténosynovite De Quervain sont les blessures les plus fréquentes au niveau de la main pendant la grossesse et [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Qu&#8217;est-ce que la douleur ?</title>
		<link>https://momkibouge.com/quest-ce-que-la-douleur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jeshna Budhai]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2023 12:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Douleurs]]></category>
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					<description><![CDATA[Nous avons déjà eu mal dans notre vie, mais savez-vous vraiment à quoi la douleur correspond ? Selon la définition de l’OMS, la douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, en réponse à une atteinte tissulaire réelle ou potentielle ou décrite en ces termes. Nous aborderons 2 types de douleur: la douleur aigüe et [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Soulager le dos pendant la grossesse</title>
		<link>https://momkibouge.com/exercices-pour-soulager-le-nerf-sciatique-pendant-la-grossesse/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kathryne Gervais]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 18:55:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Douleurs]]></category>
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		<category><![CDATA[renforcement abdo]]></category>
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					<description><![CDATA[50 à 80 % des femmes enceintes seraient touchées par des douleurs de type lombo-pelviennes (incluant les douleurs au niveau de la symphyse pubienne). 40 % vont en avoir 6 mois après l&#8217;accouchement. 20 % en auront jusqu&#8217;à 2 ans après l&#8217;accouchement. * &#160; Juste avant de commencer, je tiens à vous dire qu&#8217;on peut [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Douleurs ligamentaires pendant la grossesse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kathryne Gervais]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Aug 2022 14:15:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Les douleurs ligamentaires sont assez fréquentes pendant la grossesse, particulièrement au niveau des ligaments ronds qui sont situés près des aines. Ça peut être surprenant quand ça arrive ! &#160; Douleurs ligamentaires ou contractions ? Tout d&#8217;abord, en cas de doute, tu devrais en parler à ton médecin ou à ta sage-femme lors de ton [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Douleurs au pubis (symphyse pubienne) pendant la grossesse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Kathryne Gervais]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Jan 2019 15:21:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Douleurs]]></category>
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					<description><![CDATA[Vous avez une douleur qui apparaît au niveau du pubis, qui irradie vers l'aine, la cuisse et/ou le périnée? Vous sentez parfois des spasmes dans ces régions? La douleur est vive en palpant le milieu de votre pubis? Cette douleur est présente à la marche, en sortant de la voiture, en ouvrant les jambes, dans le lit en se tournant?

Qu'est-ce que c'est que ça?! On appelle cela une dysfonction de la symphyse pubienne, cette petite articulation située en plein centre du devant du bassin.]]></description>
		
		
		
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