Pour: Les femmes de tous âges ! Les cours du matin sont principalement pour les femmes enceintes et mamans en congé de maternité qui viennent avec leur bébé. Les cours en après-midi et soirée sont pour les femmes enceintes et les femmes de tous âges après le travail.

Description: C’est notre cours le plus populaire ! Entraînement varié en circuit ou par stations pour travailler la force, l’endurance musculaire, le gainage et le cardio. Intensité modérée à élevée.

Je m’inscris